• Лекция

    11 февраля специалисты ОГАУЗ ИРКУТСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА № 9 провели для старшеклассников информативную лекцию на тему: "Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний".
    Лекция.

    11 февраля специалисты ОГАУЗ ИРКУТСКАЯ ГОРОДСКАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬНИЦА № 9 провели для старшеклассников информативную лекцию на тему: "Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний".

    Почему это важно:

    Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из главных причин смертности в мире. Понимание факторов риска и изменение образа жизни могут значительно снизить вероятность развития ССЗ.

    Полезные советы:

    Сбалансированное питание: больше овощей и фруктов, меньше жирной и соленой пищи.
    Регулярная физическая активность: хотя бы 30 минут умеренной активности в день.
    Управление стрессом: техники релаксации, йога, медитация. Отказ от курения и ограничение алкоголя. Регулярные медицинские обследования: контроль давления, уровня холестерина и сахара в крови.

    Берегите свое сердце – оно у вас одно!

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie